Marathonmann Alex Schwarz schwört auf ...
Tipps & Tricks
In der Pause wird man besser!
Die Regeneration ist so wichtig wie das Training!
Die Kunst sich selber zu motivieren
Wie sieht denn der perfekte Laufstil aus?
Wie sollte sich ein/e Marathonläufer/in ernähren?
Was braucht man alles zum Laufen?
www.42komma2.de -Faszination Marathon-
Chicago Marathon 2016 (Zeit 2:49:19)
Foto: Isaak Papadopoulos
Zitate
„Denken Sie doch nicht ans Kaloriensparen.
Denken Sie nur an das Kalorienverbrennen. Und gehen Sie endlich raus, um zu laufen.“
Thomas Wessinghage (Arzt und 5000-Meter-Europameister 1982)