Marathonmann Alex Schwarz schwört auf ...
Tipps & Tricks
In der Pause wird man besser!
Die Regeneration ist so wichtig wie das Training!
Die Kunst sich selber zu motivieren
Wie sieht denn der perfekte Laufstil aus?
Wie sollte sich ein/e Marathonläufer/in ernähren?
Was braucht man alles zum Laufen?
www.42komma2.de -Faszination Marathon-
Chicago Marathon 2016 (Zeit 2:49:19)
Foto: Isaak Papadopoulos
Zitate
"Warum sollte ich langsam trainieren?
Ich weiß doch, wie das geht. Ich möchte lernen, schnell zu laufen."
Emil Zátopek (mehrfacher Olympiasieger, 1952 über 5.000 und 10.000 Meter sowie Marathon)