Marathonmann Alex Schwarz schwört auf ...
Tipps & Tricks
In der Pause wird man besser!
Die Regeneration ist so wichtig wie das Training!
Die Kunst sich selber zu motivieren
Wie sieht denn der perfekte Laufstil aus?
Wie sollte sich ein/e Marathonläufer/in ernähren?
Was braucht man alles zum Laufen?
www.42komma2.de -Faszination Marathon-
Chicago Marathon 2016 (Zeit 2:49:19)
Foto: Isaak Papadopoulos
Zitate
„Meine Philosophie zum Laufen ist:
Nicht lange darüber quatschen, einfach machen!“
Joan Benoit Samuelson (1984 erste Olympiasiegerin im Marathonlauf)