SZ-LG 2024
Trainingspläne
Vortrag Run-off
2.00h Irina
2.15h Amanal
2.30h Uta
2.45h Mocki
TN Fitnesserklärung 2024
Berechnung Pulsbereiche
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www.42komma2.de -Faszination Marathon-
Chicago Marathon 2016 (Zeit 2:49:19)
Foto: Isaak Papadopoulos
Zitate
„Vier Minuten am Stück oder eine Meile unter 4:00 Minuten,
jeder Läufer hat seine Herausforderungen. Man muss sie nur anpacken.“
Roger Bannister (lief 1954 als Erster eine Meile unter 4:00 Minuten)